あ・の・ね( 次女の地味キャラ弁と長男のずっしり大量弁とパパのガッツリ詰め込み弁)

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長女の過去キャラ弁もあるよ
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えびのケチャップ煮 と 手羽元のピリ辛煮
2008年 05月 21日 |
今日は、27度まで上がるそうですよ。
夏ですね。

えびのケチャップ煮は、油を使わないので、エビチリよりもヘルシーですね~
たまねぎを少しの水とコンソメで煮て、透明になったらちょっと醤油いれて
背綿とったえび入れて、ケチャップ入れて、ちょっとチリペッパーっていうの?甘辛い液状のいれて、仕上げに水溶き片栗粉入れたら、オッケー。
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ご飯は、たらこを挟んで、2段になってます
えびのケチャップ煮、ナスの辛味噌煮、ピーマンとエリンギとちくわの炒め物、枝豆、ウインナー、トマト

パパ弁は、鳥の手羽元ピリ辛煮
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by aiusho2 | 2008-05-21 07:15 | 普通弁 |
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